マウスピース矯正は痛い？

マウスピース矯正は「痛くない」と言われることが多いですが、実際には全く痛みがないわけではありません。ただし、ワイヤー矯正に比べると痛みがマイルドで、多くの方が我慢できる程度のものです。

痛みの主な原因と種類

マウスピース矯正中に痛みを感じる主な原因は以下の通りです。

歯が動くことによる痛み（圧迫感、締め付け感）

原因

新しいマウスピースに交換した直後、歯に新しい力が加わるため、歯が移動しようとすることで痛みが生じます。これは歯の周りの組織（歯根膜）が反応している証拠です。

感じ方

歯が「押されている」「引っ張られている」「ぎゅーっと締め付けられる」ような感覚や、じんじんとした痛みを感じることがあります。

期間

痛みを感じ始めるのはマウスピース装着後3～6時間後くらいで、ピークは1～2日後が多いです。通常、2～3日で徐々に慣れていき、1週間以内にはほとんど気にならなくなる方が多いです。

対処法

痛み止めを服用する（歯科医師に相談して処方してもらうか、市販薬で対応）。

痛みが強い期間は、硬いものを避け、おかゆ、うどん、ゼリーなど柔らかい食事にする。

マウスピースの交換時間を就寝前にすると、寝ている間に痛みのピークを過ぎることができます。

マウスピースやアタッチメントが口内に当たる痛み

感じ方

擦れるような痛み、口内炎、ヒリヒリ感。

対処法

歯科医院に連絡し、マウスピースの縁を調整（削るなど）してもらう。自己判断で削らず、必ず歯科医院に相談しましょう。

咬み合わせの変化による痛み

原因

矯正中は歯の位置が日々変化するため、一時的に特定の歯の噛み合わせが強くなったり、上下の歯がぶつかる感じがして痛みが出ることがあります。

感じ方

咬んだときに特定の歯が痛む、違和感。

対処法

歯科医師に相談し、必要に応じて噛み合わせの調整をしてもらう。

装着時間が短いことによる痛み（後戻り）

原因

マウスピースの装着時間を守らない（1日20～22時間以上）と、歯が元の位置に戻ろうとしてしまい、次にマウスピースを装着した際に強い圧迫感や痛みを感じることがあります。

感じ方

マウスピースを装着した時に非常にきつく感じる、強い痛み。

対処法

指示された装着時間をしっかり守ることが最も重要です。もし長時間外してしまい痛みが強い場合は、無理に装着し続けず、歯科医師に相談しましょう。

ワイヤー矯正との比較

一般的に、マウスピース矯正はワイヤー矯正に比べて痛みが少ないと言われています。

ワイヤー矯正

装置の調整後やワイヤー交換後に強い痛みが出やすく、口内炎もできやすい傾向があります。

マウスピース矯正

歯に加わる力が段階的でマイルドなため、全体的に痛みが少ない傾向があります。新しいマウスピースに交換した数日間は痛みを感じやすいですが、その後は慣れていくことが多いです。

痛みの感じ方には個人差がある

痛みの感じ方には個人差が非常に大きいです。「ほとんど痛みがなかった」という方もいれば、「交換のたびに数日痛みが辛かった」という方もいます。

マウスピース矯正は痛みが少ない傾向にありますが、全く痛くないわけではありません。特に新しいマウスピースに交換した直後や、初めて装着する際に痛みや違和感を感じることがありますが、多くの場合、数日で慣れていきます。もし痛みが長引いたり、我慢できないほど強い場合は、必ず担当の歯科医師に相談しましょう。適切な対処法を教えてもらえたり、マウスピースの調整や治療計画の見直しをしてもらえる場合があります。